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睡前喝牛奶会胖吗

fulis 发布于 7个月前 (05-13)

  很多人睡前习惯喝杯牛奶,不过,也有些减肥的人,睡前拒绝吃任何东西,对于牛奶更是拒之千里以外。那么睡前喝牛奶会胖吗?下面一起来了解一下吧。  睡前喝牛奶会胖吗  睡前喝牛奶不会胖。100g低脂牛奶的热量在50-80大卡,而100g米饭的热量在110~150之间,因此牛奶并不[&...

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