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膳食纤维的作用与功效

fulis 发布于 8个月前 (04-17)

  膳食纤维是平衡饮食的一个重要部分。它来自于天然植物,但身体不能吸收这种物质。这意味着纤维不是一种养分,因此不包含热量或维生素。但是膳食纤维也有自己的作用,下面我们就来看看膳食纤维的作用与功效。  膳食纤维的作用与功效  1.减肥瘦身  膳食纤维是一种低脂低热量的存在,而[&h...

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