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吃完饭多久可以运动

fulis 发布于 8个月前 (03-30)

  在我们平时的日常生活中有很多人都非常喜欢饭后去做运动,饭后运动有助于消化,还有一点的减肥效果,相信很多人都有一个疑问,就是吃完饭多久可以运动?一起来看看吧。  吃完饭多久可以运动  一般情况下进食20分钟到40分钟以后就可以进行运动,但是运动不能太剧烈。最开始可以进行慢走[&...

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